Сексът вреди ли на спорта? Вярно ли е това ?

"Въздържайки се от секс определено време,се изграждаш като велик войн" Мохамед Али

Около темата за влиянието на секса при спортистите има много компетентни мнения,зловредни слухове,изтънчени митове и дори древни легенди.

Ще се опитам в рамките на едно по-обширно изложение,разделено в четири части,да провокирам читателите с всички “ЗА” и “ПРОТИВ” аргументи за секс при спортистите.Приятно четене!.... 

Прието е спортистите да се въздържат от сексуални контакти,ако им предстои важно състезание.Дали това в днешно време се спазва,е друг въпрос!Любопитните ще попитат: 

“А дали има смисъл от това въздържание?” Отговорът не е еднозначен.Може би за силовите спортове (бокс, сумо, карате и т.н.) е препоръчителното въздържанието от любовни ласки 2-3 дни преди мача,за да има състезателят спортна злоба.Позицията на треньорите,най-често е еднозначна: Не трябва да се прави секс преди състезание.

Това е наложено мнение от повечето специалисти в тази сфера,което се обосновава научно с доказателства и е породено от два фактора,физически и психологически.

Да разгледаме всеки един от тези фактори.На каква основа се изграждат мненията и хипотезите,и наистина дали това е така? 

Към физическите фактори се отнася хипотезата на състезатели и треньори,която утвърждава,че сексът снижава нивото на тестостерон в кръвта,а това от своя страна,влияе на силата и агресивността на спортиста.Много литературни източници цитират едно германско изследване от 70-те години,което установява,че при изследвана група мъже,след полов акт,физическите функции се снижават с 20%.

Вероятно това изследване е породило и мита за спада на нивото на тестостерона.Аз лично не успях да намеря първоизточника на това изследване. Ако обобщим,към физическите фактори се отнася тезата,че сексът отнема прекалено много сили и енергия,понижава нивото на тестостерона и по този начин се отразява негативно на спортните резултати.Към групата на психологическите фактори се отнасят мнения,че сексът пречи на психическата нагласа на спортиста.

Той ги лишава от желанието за победа,спортен хъс и злоба. В подкрепа на това е една популярна мисъл на Мохамед Али:„Въздаржайки се от секс определено време,се изграждаш като велик войн“.Сексът според великия Али,отслабва волята и нарушава концентрацията.

Въздържанието,от своя страна,създава необходимата предстартова нагласа.По апокрифни данни,великият боксьор се е въздържал от секс в рамките на 6 седмици преди важен мач.

В тази връзка,често се цитира и друг велик спортист –лекоатлетът Марти Ликуори,шампион в бягането на 5000 метра,който казва:

„Сексът ви прави щастливи,а щастливите хора не пробягват 5 километра!“

Да се опитаме да разберем и да разгледаме доводите „ЗА“ и „ПРОТИВ“ както за физическите,така и за психологическите аспекти.

Очаквайте втора част на СЕКСЪТ ВРЕДИ ЛИ НА СПОРТА?

Zan Schin